Фрактурата на китката е едно от най-честите счупвания на горния крайник. Обикновено се получава при падане върху изпъната ръка, спортна травма или директен удар.
След сваляне на гипса или след операция китката често остава скована, болезнена и слаба. Може да има затруднение при хващане на предмети, завъртане на ръката, носене на тежест или опора върху дланта.
Правилната рехабилитация след счупване на китката е важна за възстановяване на движението, силата и нормалното използване на ръката.
Какви фрактури на китката се срещат?
Най-често се засяга долната част на лъчевата кост – фрактура на дисталния радиус.
Може да срещнете диагнози като:
- Colles фрактура;
- Smith фрактура;
- вътреставна фрактура;
- фрактура със или без разместване;
- фрактура на скафоидната кост.
В зависимост от счупването лечението може да бъде с гипс или ортеза, а при определени фрактури – оперативно.
Какви проблеми остават след счупване на китката?
След обездвижването често се наблюдават:
- скованост на китката;
- болка и оток;
- ограничено сгъване и разгъване;
- трудно завъртане на дланта нагоре и надолу;
- слаб захват;
- скованост на пръстите;
- слабост на ръката.
Дори когато костта вече е зараснала, движението и силата невинаги се възстановяват автоматично.
Възстановяване след фрактура на китката без операция
След сваляне на гипса и разрешение от ортопеда започва постепенното раздвижване на китката.
Рехабилитацията може да включва:
- упражнения за китката и пръстите;
- възстановяване на сгъването и разгъването;
- упражнения за завъртане на предмишницата;
- работа върху силата на захвата;
- постепенно укрепване на китката и предмишницата;
- функционални упражнения.
Целта не е само костта да е зараснала, а пациентът отново да може нормално и уверено да използва ръката си.
Апаратна физиотерапия след счупване на китката
При подходящи показания и съобразно етапа на възстановяване могат да бъдат включени:
- високоенергийна лазерна терапия;
- TECAR терапия;
- магнитотерапия;
- електротерапия;
- терапевтичен ултразвук.
Апаратната физиотерапия се комбинира с кинезитерапия и мануална терапия, когато са подходящи за конкретното състояние.
Рехабилитация след операция на счупена китка
При разместена или нестабилна фрактура на китката може да се наложи операция с плака, винтове или друг вид фиксация.
Следоперативното възстановяване обикновено преминава постепенно през:
контрол на болката и отока → раздвижване → възстановяване на захвата и силата → връщане към нормално натоварване.
Рехабилитацията се съобразява с вида на фрактурата, извършената операция, степента на костно заздравяване и указанията на ортопеда.
Важно е натоварването да не се увеличава прекалено рано.
Колко продължава възстановяването?
Няма еднакъв срок за всички.
Продължителността зависи от вида на счупването, периода на обездвижване, наличието на операция, възрастта и състоянието на китката след сваляне на гипса.
При някои пациенти костта е зараснала добре, но остават скованост, оток или значително намалена сила. Именно тогава активната рехабилитация е особено важна.
Кога да започнете рехабилитация?
Ако ортопедът вече е разрешил раздвижване, е подходящо да се оцени колко движение и сила са загубени и как безопасно да започне натоварването.
Потърсете специалист особено ако:
- китката остава скована след сваляне на гипса;
- имате продължаващ оток или болка;
- трудно движите китката или пръстите;
- захватът е слаб;
- трудно завъртате предмишницата;
- сте претърпели операция.
Рехабилитация след фрактура на китката в Office Therapy – София
В Office Therapy – Център по кинезитерапия и рехабилитация в София работим както с пациенти след счупване на китката, лекувано с гипс или ортеза, така и с пациенти след операция на китката.
Започваме с преглед на медицинската документация и оценка на движението, отока, силата на захвата и функцията на ръката.
Според състоянието програмата може да включва апаратна физиотерапия, кинезитерапия, мануална терапия, упражнения за раздвижване и постепенно възстановяване на силата.
Целта е да върнем не само движението на китката, а нормалното използване на ръката в ежедневието, работата и физическата активност.
Свалили сте гипса, но китката все още е скована, болезнена или слаба? Възстановявате се след операция?
Запазете час за консултация и рехабилитация в Office Therapy.
Ще оценим на какъв етап от възстановяването се намирате и ще определим подходящия план за раздвижване, физиотерапия и постепенно връщане на силата.
Телефон: 0898 636 762
📍Адрес: гр. София, Лозенец, ул. Цветна градина 77-79
