Кинезитерапия в София при болка, травми и след операция
Болката ви кара да избягвате движения, след травма усещате слабост или след операция не знаете как да започнете възстановяването си? В Център по кинезитерапия и рехабилитация OFFICETHERAPY, София, Лозенец, започваме с оценка на състоянието и изготвяме индивидуален план за движение според възможностите и целите ви.
При първото посещение обсъждаме оплакванията, проверяваме движението и определяме подходящото начално натоварване. При подходящи условия започваме и терапия. Не е необходимо предварително да знаете кои упражнения са правилните за вас — ще ви покажем откъде да започнете и как да продължите.
Запазете час или се обадете на 0898 636 762. Ако предпочитате първо да ни разкажете за проблема, попълнете формата за запитване.
Разпознавате ли своя проблем?
Трудно ви е да се навеждате, да вдигате ръката, да слизате по стълби или да се върнете към спорт? Понякога болката намалява, но сковаността, слабостта и несигурността при движение остават. Кинезитерапията работи върху тези ограничения чрез целенасочено и постепенно натоварване.
Тя може да бъде част от лечението и възстановяването при:
- Болки във врата, гърба и кръста — ограничения при седене, навеждане и движение.
- Проблеми с рамото, лакътя и китката — затруднение при вдигане, носене и работа с ръката.
- Болки в коляното, тазобедрената става, глезена и ходилото — трудности при ходене, стълби и спорт.
- Мускулни и сухожилни травми — необходимост от постепенно възстановяване на силата и поносимостта към натоварване.
- Възстановяване след операция или обездвижване — според заздравяването и указанията на лекуващия лекар.
При дискова херния, артрозни промени, замръзнало рамо и други установени състояния упражненията се подбират според симптомите и функционалните ограничения. Една и съща диагноза не означава еднаква програма за всеки човек.
Какво представлява кинезитерапията?
Кинезитерапията е лечение чрез движение. Тя използва целенасочени упражнения и двигателни дейности за подобряване на подвижността, силата, координацията и функцията. Упражненията се съобразяват със състоянието ви, етапа на възстановяване и реакцията към натоварване.
Кинезитерапевтът оценява как се движите, подбира подходящите упражнения, следи изпълнението и адаптира натоварването. Целта е да възстановите конкретни способности — да ходите по-уверено, да използвате ръката по-лесно или да се върнете постепенно към работа и спорт.
В OFFICETHERAPY при необходимост съчетаваме кинезитерапията с мануална терапия и апаратна физиотерапия според показанията.
Защо да изберете OFFICETHERAPY?
Започваме с вашия проблем и цел. Обсъждаме не само къде ви боли, а и какво ви пречи да правите. Това насочва програмата към дейностите, които са важни за вас.
Планът се определя със старши терапевта. Съобразяваме упражненията с оценката, медицинската информация и етапа на възстановяване. Обясняваме каква е целта им и как ще променяме натоварването.
Работим върху правилното изпълнение. Ще ви покажем движенията и ще коригираме техниката, като съобразим трудността с текущите ви възможности.
Проследяваме напредъка. Оценяваме промяната в болката, подвижността, силата и ежедневните дейности. При необходимост актуализираме програмата.
Центърът се намира в София, Лозенец, ул. „Цветна градина“ №77–79. Можете да изберете онлайн записване, обаждане или запитване през формата.
Какви методи на кинезитерапия предлагаме?
Подходящата програма зависи от състоянието и целите ви. Тя може да включва:
Упражнения за подвижност — за работа върху ограничените движения и постепенно възстановяване на обхвата им.
Упражнения за сила и издръжливост — за подобряване на мускулната функция и поносимостта към ежедневни и спортни натоварвания.
Упражнения за контрол и стабилност — за координиране на движенията и по-добър контрол при конкретни задачи.
Упражнения за баланс и ходене — при несигурност, промяна в походката или затруднения след травма, операция и обездвижване.
Функционални упражнения — подготовка за дейности като ставане от стол, изкачване на стълби, вдигане и носене или постепенно връщане към спорт.
При необходимост даваме и индивидуални упражнения за дома с ясни указания за изпълнение и натоварване. Програмата се променя според напредъка, а не се повтаря механично при всяко посещение.
Как протича първото посещение?
Първо обсъждаме къде и от кога имате оплаквания, какво ги усилва и кои дейности са затруднени. Ако имате изследвания, епикриза или препоръки от лекар, носете ги.
Следва оценка на движението и функционалните ограничения. Според проблема проверяваме подвижността, силата, баланса или изпълнението на конкретни движения. Уточняваме здравословните особености и ограниченията, които трябва да спазваме.
На тази основа определяме подходящия план със старши терапевта. При подходящи условия започваме терапия още при първото посещение. Ако е необходим лекарски преглед или допълнително уточняване, ще ви насочим.
Ще ви обясним следващите стъпки, как да съобразите натоварването и по какво ще оценяваме напредъка.
Какво означава подобрение за вас?
За вас резултатът може да е да се навеждате по-лесно, да ходите по-дълго, да вдигате ръката или да се върнете към любимия спорт. Затова свързваме терапията с конкретни цели и проследяваме промяната в ежедневните ви възможности.
Резултатите и необходимият брой посещения зависят от състоянието, неговата давност, индивидуалния отговор и изпълнението на договорената програма. Натоварването се увеличава постепенно според възможностите ви.
Единични посещения и пакети за кинезитерапия
В OFFICETHERAPY предлагаме единични посещения и пакети с отстъпка. Когато е необходим курс на терапия, пакетите улесняват последователната работа, редовното проследяване на напредъка и адаптирането на плана за постигане на по-добри резултати.
Всяко посещение е с продължителност 60 минути. Подходящата програма и броят посещения се определят според състоянието, целите и напредъка ви.
Работим с пациенти с допълнително здравно осигуряване (ДЗО). Покритието и необходимите документи зависят от застрахователя и вашата полица.
Често задавани въпроси
Каква е разликата между кинезитерапия и апаратна физиотерапия?
Кинезитерапията използва движение и упражнения за работа върху функцията. Апаратната физиотерапия използва физикални фактори чрез апарати. При подходящи показания двата подхода могат да се допълват в общ план за възстановяване.
Кинезитерапията същото ли е като рехабилитацията?
Кинезитерапията е част от рехабилитацията. Рехабилитацията е по-широк процес, който според нуждите може да включва различни методи и специалисти за възстановяване на функцията и самостоятелността.
Мога ли да започна, ако още ме боли?
При някои състояния подходящо дозираното движение е част от терапията и при наличие на болка. Първо оценяваме оплакванията и ограниченията. Не е необходимо да избирате упражнения сами или да започвате с голямо натоварване.
Колко посещения са необходими?
Няма универсален брой. Планът се определя след оценката и се актуализира според симптомите, функцията и реакцията към натоварване.
Трябва ли да правя упражнения и вкъщи?
Когато е подходящо, домашните упражнения са част от програмата. Ще ви покажем как се изпълняват и ще уточним честотата и натоварването. Те допълват работата в центъра.
Кога може да започне кинезитерапия след операция?
Началото и разрешените движения зависят от операцията, заздравяването и указанията на хирурга. Носете епикризата и препоръките си, за да съобразим програмата с тях.
Запазете час за кинезитерапия в София
Ако болката, сковаността или слабостта ви карат да ограничавате движенията си, започнете с оценка и ясни следващи стъпки. Ще ви помогнем да разберете какво натоварване е подходящо за вас в момента и към какви цели да работим.
Запазете удобен час онлайн или се обадете на 0898 636 762.
Не сте сигурни откъде да започнете? Опишете проблема си във формата по-долу. Ще се свържем с вас, за да уточним подходящото посещение.
OFFICETHERAPY — център по кинезитерапия и рехабилитация
гр. София, Лозенец, ул. „Цветна градина“ №77–79 (виж на картата)
