Кинезитерапия в София при болка, травми и след операция
Болката ви кара да избягвате движения, след травма усещате слабост или след операция не знаете как да започнете възстановяването си? В Център по кинезитерапия и рехабилитация OFFICETHERAPY, София, Лозенец, започваме с оценка на състоянието и изготвяме индивидуален план за движение според възможностите и целите ви.
При първото посещение обсъждаме оплакванията, проверяваме движението и определяме подходящото начално натоварване. При подходящи условия започваме и терапия. Не е необходимо предварително да знаете кои упражнения са правилните за вас — ще ви покажем откъде да започнете и как да продължите.
Book an appointment или се обадете на 0898 636 762. Ако предпочитате първо да ни разкажете за проблема, попълнете формата за запитване.
Разпознавате ли своя проблем?
Трудно ви е да се навеждате, да вдигате ръката, да слизате по стълби или да се върнете към спорт? Понякога болката намалява, но сковаността, слабостта и несигурността при движение остават. Кинезитерапията работи върху тези ограничения чрез целенасочено и постепенно натоварване.
Тя може да бъде част от лечението и възстановяването при:
- Болки във врата, гърба и кръста — ограничения при седене, навеждане и движение.
- Проблеми с рамото, лакътя и китката — затруднение при вдигане, носене и работа с ръката.
- Болки в коляното, тазобедрената става, глезена и ходилото — трудности при ходене, стълби и спорт.
- Мускулни и сухожилни травми — необходимост от постепенно възстановяване на силата и поносимостта към натоварване.
- Възстановяване след операция или обездвижване — според заздравяването и указанията на лекуващия лекар.
При дискова херния, артрозни промени, замръзнало рамо и други установени състояния упражненията се подбират според симптомите и функционалните ограничения. Една и съща диагноза не означава еднаква програма за всеки човек.
What is kinesitherapy?
Кинезитерапията е лечение чрез движение. Тя използва целенасочени упражнения и двигателни дейности за подобряване на подвижността, силата, координацията и функцията. Упражненията се съобразяват със състоянието ви, етапа на възстановяване и реакцията към натоварване.
Кинезитерапевтът оценява как се движите, подбира подходящите упражнения, следи изпълнението и адаптира натоварването. Целта е да възстановите конкретни способности — да ходите по-уверено, да използвате ръката по-лесно или да се върнете постепенно към работа и спорт.
В OFFICETHERAPY при необходимост съчетаваме кинезитерапията с мануална терапия и апаратна физиотерапия според показанията.
Защо да изберете OFFICETHERAPY?
Започваме с вашия проблем и цел. Обсъждаме не само къде ви боли, а и какво ви пречи да правите. Това насочва програмата към дейностите, които са важни за вас.
Планът се определя със старши терапевта. Съобразяваме упражненията с оценката, медицинската информация и етапа на възстановяване. Обясняваме каква е целта им и как ще променяме натоварването.
Работим върху правилното изпълнение. Ще ви покажем движенията и ще коригираме техниката, като съобразим трудността с текущите ви възможности.
Проследяваме напредъка. Оценяваме промяната в болката, подвижността, силата и ежедневните дейности. При необходимост актуализираме програмата.
Центърът се намира в София, Лозенец, ул. „Цветна градина“ №77–79. Можете да изберете онлайн записване, обаждане или запитване през формата.
Какви методи на кинезитерапия предлагаме?
Подходящата програма зависи от състоянието и целите ви. Тя може да включва:
Упражнения за подвижност — за работа върху ограничените движения и постепенно възстановяване на обхвата им.
Упражнения за сила и издръжливост — за подобряване на мускулната функция и поносимостта към ежедневни и спортни натоварвания.
Упражнения за контрол и стабилност — за координиране на движенията и по-добър контрол при конкретни задачи.
Упражнения за баланс и ходене — при несигурност, промяна в походката или затруднения след травма, операция и обездвижване.
Functional exercises — подготовка за дейности като ставане от стол, изкачване на стълби, вдигане и носене или постепенно връщане към спорт.
При необходимост даваме и индивидуални упражнения за дома с ясни указания за изпълнение и натоварване. Програмата се променя според напредъка, а не се повтаря механично при всяко посещение.
Как протича първото посещение?
Първо обсъждаме къде и от кога имате оплаквания, какво ги усилва и кои дейности са затруднени. Ако имате изследвания, епикриза или препоръки от лекар, носете ги.
Следва оценка на движението и функционалните ограничения. Според проблема проверяваме подвижността, силата, баланса или изпълнението на конкретни движения. Уточняваме здравословните особености и ограниченията, които трябва да спазваме.
На тази основа определяме подходящия план със старши терапевта. При подходящи условия започваме терапия още при първото посещение. Ако е необходим лекарски преглед или допълнително уточняване, ще ви насочим.
Ще ви обясним следващите стъпки, как да съобразите натоварването и по какво ще оценяваме напредъка.
Какво означава подобрение за вас?
За вас резултатът може да е да се навеждате по-лесно, да ходите по-дълго, да вдигате ръката или да се върнете към любимия спорт. Затова свързваме терапията с конкретни цели и проследяваме промяната в ежедневните ви възможности.
Резултатите и необходимият брой посещения зависят от състоянието, неговата давност, индивидуалния отговор и изпълнението на договорената програма. Натоварването се увеличава постепенно според възможностите ви.
Единични посещения и пакети за кинезитерапия
В OFFICETHERAPY предлагаме единични посещения и пакети с отстъпка. Когато е необходим курс на терапия, пакетите улесняват последователната работа, редовното проследяване на напредъка и адаптирането на плана за постигане на по-добри резултати.
Всяко посещение е с продължителност 60 минути. Подходящата програма и броят посещения се определят според състоянието, целите и напредъка ви.
Работим с пациенти с допълнително здравно осигуряване (ДЗО). Покритието и необходимите документи зависят от застрахователя и вашата полица.
Frequently Asked Questions
Каква е разликата между кинезитерапия и апаратна физиотерапия?
Кинезитерапията използва движение и упражнения за работа върху функцията. Апаратната физиотерапия използва физикални фактори чрез апарати. При подходящи показания двата подхода могат да се допълват в общ план за възстановяване.
Кинезитерапията същото ли е като рехабилитацията?
Кинезитерапията е част от рехабилитацията. Рехабилитацията е по-широк процес, който според нуждите може да включва различни методи и специалисти за възстановяване на функцията и самостоятелността.
Мога ли да започна, ако още ме боли?
При някои състояния подходящо дозираното движение е част от терапията и при наличие на болка. Първо оценяваме оплакванията и ограниченията. Не е необходимо да избирате упражнения сами или да започвате с голямо натоварване.
Колко посещения са необходими?
Няма универсален брой. Планът се определя след оценката и се актуализира според симптомите, функцията и реакцията към натоварване.
Трябва ли да правя упражнения и вкъщи?
Когато е подходящо, домашните упражнения са част от програмата. Ще ви покажем как се изпълняват и ще уточним честотата и натоварването. Те допълват работата в центъра.
Кога може да започне кинезитерапия след операция?
Началото и разрешените движения зависят от операцията, заздравяването и указанията на хирурга. Носете епикризата и препоръките си, за да съобразим програмата с тях.
Запазете час за кинезитерапия в София
Ако болката, сковаността или слабостта ви карат да ограничавате движенията си, започнете с оценка и ясни следващи стъпки. Ще ви помогнем да разберете какво натоварване е подходящо за вас в момента и към какви цели да работим.
Запазете удобен час онлайн или се обадете на 0898 636 762.
Не сте сигурни откъде да започнете? Опишете проблема си във формата по-долу. Ще се свържем с вас, за да уточним подходящото посещение.
OFFICETHERAPY — център по кинезитерапия и рехабилитация
гр. София, Лозенец, ул. „Цветна градина“ №77–79 (виж на картата)
