Шлатер на коляното – защо детето има болка под капачката?
Ако детето ви се оплаква от болка под капачката на коляното след тренировка, футбол, волейбол, баскетбол или друг спорт, една от най-честите причини е болестта на Осгуд-Шлатер, известна още като „шлатер на коляното“.
Много родители чуват диагнозата за първи път и започват да си задават въпроси:
- Опасно ли е?
- Трябва ли детето да спре спорта?
- Ще остане ли проблемът завинаги?
- Може ли да се тренира с болка?
- Какво лечение е необходимо?
Добрата новина е, че в повечето случаи състоянието се повлиява много добре, когато бъде установено навреме и се приложи правилна рехабилитация.
Какво представлява Осгуд-Шлатер?
Осгуд-Шлатер е едно от най-честите причини за болка в коляното при деца и юноши.
Проблемът се развива в зоната под капачката, където сухожилието на капачката се залавя за пищяла. По време на растежа тази област е по-чувствителна и при многократни натоварвания може да се появят болка и възпаление.
Най-често се среща между 10 и 16-годишна възраст.
Кои деца са най-застрашени?
Шлатерът се среща по-често при деца, които:
- тренират футбол;
- играят баскетбол;
- тренират волейбол;
- занимават се с гимнастика;
- танцуват;
- практикуват лека атлетика;
- тренират няколко пъти седмично;
- преминават през период на бърз растеж.
Колкото по-голямо е натоварването, толкова по-голям е рискът от поява на симптоми.
Какви са симптомите?
Най-често децата се оплакват от:
- болка под капачката;
- болка при тичане;
- болка при скачане;
- болка след тренировка;
- подутина под коляното;
- болка при клякане;
- болка при качване на стълби;
- чувствителност при допир;
- дискомфорт по време на спорт.
Много родители забелязват, че детето започва да куца след тренировка или избягва определени движения.
Защо болката не трябва да се пренебрегва?
Много деца продължават да тренират въпреки болката, защото не искат да пропускат тренировки или състезания.
Продължителното натоварване обаче може да доведе до:
- по-силни болки;
- по-продължително възстановяване;
- ограничаване на спортната активност;
- компенсаторни движения;
- проблеми с техниката на движение.
Колкото по-рано се започне подходяща рехабилитация, толкова по-бързо може да се овладеят симптомите.
Трябва ли детето да спре спорта?
Това е въпросът, който чуваме най-често.
В много случаи не е необходимо пълно спиране на тренировките.
По-важно е:
- да се намали провокиращото натоварване;
- да се контролира болката;
- да се подобри мобилността;
- да се възстанови мускулният баланс;
- да се изгради стабилност и сила.
Целта не е детето да спре да спортува, а да продължи безопасно.
Какво включва рехабилитацията при Шлатер?
След подробна оценка се изготвя индивидуална програма според възрастта, спорта и оплакванията.
Апаратна физиотерапия
При необходимост могат да се приложат:
- високоенергиен лазер;
- електротерапия;
- магнитотерапия;
- ултразвукова терапия.
- шокуеив терапия
Тяхната цел е намаляване на болката и успокояване на раздразнените тъкани.
Кинезитерапия
Включват се:
- упражнения за мобилност;
- упражнения за гъвкавост;
- упражнения за бедрената мускулатура;
- стабилизация на таза;
- упражнения за баланс;
- тренировка на правилните движения.
Връщане към спорта
Работи се за постепенно връщане към:
- тренировки;
- скачане;
- спринтове;
- спортно-специфични движения.
Кога трябва да потърсите специалист?
Добре е да направите оценка ако:
- болката продължава повече от няколко седмици;
- детето започва да куца;
- има подутина под коляното;
- болката се появява след всяка тренировка;
- спортът започва да става труден;
- симптомите се засилват.
Как работим при Осгуд-Шлатер в OFFICETHERAPY?
В OFFICETHERAPY редовно работим с деца и юноши, които спортуват активно и имат болка под капачката на коляното.
По време на оценката разглеждаме:
- подвижността;
- мускулния баланс;
- спортното натоварване;
- техниката на движение;
- гъвкавостта;
- силата;
- стабилността.
След това изготвяме индивидуален план за възстановяване, който позволява на детето да остане активно и постепенно да се върне към тренировките.
Нашата цел не е просто да намалим болката, а да помогнем на младия спортист да продължи да се развива безопасно и уверено.
Запишете консултация при Шлатер на коляното
Ако детето ви се оплаква от болка под капачката, има подутина под коляното или болката се появява след тренировки, ранната оценка може да помогне за по-бързо възстановяване и безопасно продължаване на спорта.
OFFICETHERAPY – Център по кинезитерапия и рехабилитация
Телефон: 0898 636 762
📍Адрес: гр. София, Лозенец, ул. Цветна градина 77-79
Можете лесно да запазите час онлайн или да опишете проблема си чрез контактната форма по-долу, а нашият екип ще се свърже с вас и ще ви насочи към най-подходящия план за възстановяване.
